Onde os compostos dos chás são absorvidos
📍 Onde os compostos dos chás são absorvidos?
👉 A maior parte dos compostos dos chás é absorvida no intestino delgado, não no estômago.
Vamos focar nos chás medicinais (de ervas) 🌿 — tipo camomila, boldo, erva-doce, hortelã, alecrim, etc.
📍 Estômago ou intestino? Onde os compostos medicinais são absorvidos?
👉 A maior parte dos compostos terapêuticos dos chás medicinais é absorvida no intestino delgado, não no estômago.
🧪 O que são esses compostos medicinais?
Nos chás de ervas, os principais compostos ativos são:
| Tipo de composto | Efeito comum | Exemplo de planta |
|---|---|---|
| Óleos essenciais | Calmantes, digestivos, antibacterianos | Hortelã, camomila, erva-doce |
| Alcaloides | Estimulantes, antiespasmódicos | Boldo, quina |
| Flavonoides | Antioxidantes, anti-inflamatórios | Alecrim, capim-limão |
| Taninos | Adstringentes, antimicrobianos | Chá de goiabeira, jabuticabeira |
| Mucilagens | Calmantes da mucosa | Malva, alteia |
🧬 Onde cada um age e é absorvido?
| Local | Absorção |
|---|---|
| Estômago | Pouca absorção. Compostos muito pequenos (como traços de óleos essenciais voláteis) podem começar a agir aqui, mas geralmente não são absorvidos em grande quantidade. |
| Intestino delgado | Principal local de absorção de óleos essenciais, flavonoides, alcaloides, taninos solúveis, etc. Aqui eles caem na corrente sanguínea e começam a atuar. |
| Cólon | Compostos não absorvidos antes podem ser fermentados por bactérias, gerando metabólitos com efeitos sistêmicos. Isso vale principalmente para flavonoides complexos e fibras. |
⚠️ Observações importantes
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Se você bebe o chá com o estômago vazio, a absorção geralmente é mais rápida
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Algumas plantas agem diretamente no estômago, mesmo que não sejam absorvidas lá (como boldo, que estimula o fígado e a bile)
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Chás que contêm óleos essenciais voláteis (tipo hortelã) agem localmente na mucosa gástrica e intestinal, além da absorção sistêmica
✅ Resumo direto
✔️ Chás medicinais são absorvidos principalmente no intestino delgado, onde seus compostos entram na corrente sanguínea
✔️ Alguns compostos começam a agir já no estômago (ação local), mas a absorção mesmo é intestinal
✔️ O tipo de erva define se o efeito será mais digestivo, sistêmico, ou antibacteriano
🌿 Vamos falar agora dos receptores que interagem com os compostos dos chás medicinais, tanto no sistema digestivo quanto em outras partes do corpo. Isso te ajuda a entender como esses chás “conversam” com o organismo.
🧬 1. Receptores no trato gastrointestinal
| Receptor | Onde está | O que ele faz | Compostos que interagem |
|---|---|---|---|
| TRPV1 (receptor da capsaicina) | Estômago, intestino | Percepção de calor, dor, inflamação | Compostos pungentes como mentol, eugenol (cravo), óleos essenciais |
| Receptores gustativos (TAS2Rs) | Estômago, intestino | Detectam amargor, ativam liberação de enzimas digestivas | Boldo, carqueja, artemísia, jurubeba |
| Receptores muscarínicos (M1–M5) | Estômago, intestino | Controlam secreção gástrica e motilidade intestinal | Alcaloides (como os da beladona) podem afetar, mas são perigosos em excesso |
| Receptores opioides (μ, κ, δ) | Intestino (sistema entérico) | Controlam motilidade intestinal e sensação de dor | Compostos calmantes como alguns flavonoides e alcaloides interagem indiretamente |
| Receptores GABA (GABA-A, GABA-B) | Cérebro, intestino | Reduzem ansiedade, relaxam músculos intestinais | Camomila, valeriana, melissa, passiflora |
🌬️ 2. Receptores de óleos essenciais (ação volátil e sistêmica)
| Receptor | Local | Interação com chás |
|---|---|---|
| Canabinoides (CB1, CB2) | Sistema nervoso, intestino | Algumas plantas têm compostos que modulam esses receptores indiretamente, promovendo relaxamento e efeito anti-inflamatório |
| Receptores de serotonina (5-HT1, 5-HT3) | Cérebro, intestino | Alguns compostos vegetais modulam esses receptores, melhorando o humor ou reduzindo náuseas (ex: gengibre) |
🧠 3. Receptores neurológicos (ação central e digestiva)
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GABA-A e GABA-B: calmantes (camomila, valeriana)
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Dopaminérgicos (D2): afetam motilidade e náusea
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Adrenergéticos (α, β): estimulam ou reduzem o peristaltismo (certas plantas adaptógenas como alecrim ou ginseng)
✅ Resumo simplificado
🧠 Muitos compostos dos chás medicinais agem sobre:
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Receptores de amargor (TAS2Rs) → ativam digestão
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Receptores GABA e opioides → acalmam e reduzem espasmos
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Receptores TRP (como TRPV1) → modulam dor e inflamação
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Receptores serotoninérgicos e canabinoides → controlam humor e intestino
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Receptores muscarínicos → regulam secreções gástricas
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