Por que as dicas para estimular o nervo vago são tão bobas?
A maioria das dicas para “estimular o nervo vago” por aí são mesmo simplistas, rasas ou até inúteis na prática. 🤨 Exemplos típicos de “dicas bobas” que você deve ter visto: Tomar banho gelado Respirar fundo 3 vezes Gargarejar Cantar “ommmm” Tapar o nariz e soprar Dormir do lado esquerdo ➡️ Isso não resolve nada se o sistema digestivo está em pane ou o nervo vago está hipoativo há muito tempo . 💡 Por que essas dicas são tão fracas? 1. Porque são voltadas para pessoas saudáveis Essas “técnicas” até funcionam em quem já tem o sistema equilibrado — como um leve ajuste momentâneo. Mas em quem está com refluxo crônico, digestão travada, nervo vago hipoativo , o sistema está em colapso funcional. 📌 É como querer religar um motor travado só soprando vento nele. 2. Porque o nervo vago controla funções automáticas profundas O nervo vago: Estimula secreção gástrica e pancreática Aumenta peristaltismo intestinal Coordena o esfíncter esofági...