Ana Castro: Dicas de uma Nutricionista Carnívora e Ex-Vegana
Neste vídeo, André Ferrizzi entrevista a nutricionista Ana Castro sobre sua experiência como vegana e sua transição para uma dieta carnívora. Ana discute os exames que ela pede para seus pacientes, os desafios de ser vegana e os benefícios de uma dieta carnívora. Ela também compartilha sua história pessoal de como ela superou problemas de saúde e melhorou sua qualidade de vida ao mudar sua dieta. Aqui estão alguns dos principais pontos discutidos no vídeo: Exames: Ana pede hemograma completo, vitamina D, zinco, magnésio, ferro, ferritina, transferrina, vitamina B12, TSH, T3, T4 total, T3 livre e T3 reverso. Desafios de ser vegano: Falta de nutrientes essenciais, problemas de saúde, dificuldade em encontrar alimentos veganos. Benefícios de uma dieta carnívora: Melhoria da saúde, aumento de energia, perda de peso. História pessoal de Ana : Ana sofria de anemia, osteoporose, depressão e ansiedade. Ela mudou sua dieta para carnívora e seus sintomas desapareceram. Ana acredita que é...