TDAH e o potencial dos hemisférios cerebrais: uma nova forma de estudar de forma inteligente
No caso de pessoas com TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade), o funcionamento cerebral pode ser diferente, afetando como essas informações são processadas, armazenadas e lembradas.
🧠 como os dois lados do cérebro funcionam
hemisfério esquerdo: lógico e analítico
Este lado é responsável por:
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Linguagem e fala
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Leitura e escrita
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Lógica e matemática
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Organização sequencial
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Pensamento analítico
Se uma pessoa tem mais facilidade em lembrar informações ligadas à linguagem, listas ou esquemas, isso indica uma preferência cognitiva pelo lado esquerdo.
hemisfério direito: visual e criativo
Este lado domina funções como:
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Imagens e formas
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Música e sons
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Emoções e expressão facial
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Reconhecimento de padrões
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Imaginação e pensamento intuitivo
Quem se lembra melhor de imagens, sons, sensações ou histórias visuais, provavelmente tem o lado direito mais ativo ou dominante.
🔄 os dois lados trabalham juntos?
Sim. Mesmo que uma informação entre por um canal mais ligado a um hemisfério (como uma música evocando o lado direito), o cérebro usa os dois lados integrados para armazenar e recuperar memórias. Um exemplo: lembrar de uma conversa envolve tanto a fala (esquerdo) quanto o tom emocional (direito).
🧩 o cérebro no TDAH: o que muda?
Pessoas com TDAH também usam os dois hemisférios, mas a forma como essas áreas se comunicam e se ativam é diferente. Alguns aspectos incluem:
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Menor eficiência na integração entre áreas cerebrais
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Lateralização atípica, ou seja, uma dominância cerebral menos definida
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Maior atividade no hemisfério direito em alguns casos, o que pode explicar criatividade e impulsividade
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Dificuldades na memória de trabalho, organização e atenção sustentada, ligadas ao lado esquerdo
Essa configuração explica por que muitos com TDAH têm boa memória visual e criatividade, mas dificuldades com leitura, planejamento e foco em detalhes.
✅ devo estudar focando no lado mais forte?
Se uma pessoa com TDAH percebe que lembra mais de coisas ligadas ao lado esquerdo (lógica, palavras, listas), pode sim usar isso como base para aprender melhor. No entanto, não deve abandonar o lado oposto, pois o equilíbrio entre os dois hemisférios fortalece a aprendizagem como um todo.
🧠 como explorar cada lado no TDAH
estratégias baseadas no hemisfério esquerdo (lógico):
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Fazer resumos em tópicos
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Usar listas de passos e mapas conceituais
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Transformar conteúdos em esquemas verbais
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Estudar com perguntas e respostas
estratégias baseadas no hemisfério direito (criativo):
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Usar cores, desenhos e símbolos
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Criar histórias ou metáforas visuais
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Aprender com vídeos, músicas e imagens
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Fazer associações visuais e jogos de memória
⚖️ equilíbrio ideal: usar o forte para dominar o fraco
O segredo é usar o lado mais dominante como porta de entrada e o outro como apoio complementar.
Por exemplo:
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Se o lado esquerdo é mais forte → use esquemas e lógica para aprender temas visuais
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Se o lado direito é mais forte → use imagens e histórias para lembrar de textos ou números
📌 conclusão
O cérebro armazena informações por meio de ambos os hemisférios. No TDAH, essa integração pode ser menos eficiente, mas entender o próprio estilo cognitivo permite criar estratégias mais eficazes. O mais importante não é focar só em um lado, mas usar o que funciona melhor como alavanca para aprender de forma mais equilibrada e duradoura.
A ideia veio a partir de um questionamento sobre a divisão que há em nosso cérebro e a capacidade de cada lado ser usado para aprender diferentes coisas, e se isso poderia ser aproveitado no TDAH, já que, muitas pessoas aprendem mais fácil certas coisas que outra.
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