Carotenemia: manchas laranjas na pele e por que não se preocupar

 Carotenemia é uma condição na qual a pele assume uma coloração amarelada ou laranja, devido ao acúmulo excessivo de carotenoides na corrente sanguínea, principalmente o betacaroteno. Os carotenoides são pigmentos naturais encontrados em muitos alimentos de cor amarela, laranja e vermelha, como cenouras, abóboras, batatas-doces e pimentões.

A condição é mais comum em crianças e pessoas que consomem grandes quantidades de alimentos ricos em carotenoides, como vegetarianos e veganos. A carotenemia não é uma condição prejudicial e, geralmente, desaparece quando o consumo desses alimentos é reduzido ou interrompido. A condição não deve ser confundida com icterícia, que é uma coloração amarelada da pele causada pelo excesso de bilirrubina no sangue.

Um exemplo é a fruta caqui, rica em betacaroteno, um pigmento vegetal que é convertido em vitamina A no corpo humano. A quantidade de betacaroteno encontrada no caqui pode variar de acordo com o tamanho e a variedade da fruta, bem como o seu grau de maturação.

Em geral, um caqui médio contém cerca de 1000-1500 microgramas de betacaroteno. No entanto, é importante lembrar que a quantidade de betacaroteno em um alimento não é a única consideração importante para a saúde - a biodisponibilidade (ou seja, a capacidade do corpo de absorver e utilizar o nutriente) também é um fator importante a ser considerado.

Como a quantidade de betacaroteno por dia é de 3000~6000mcg por dia, uma pessoa que come de 6~8 caquis pode exceder esse valor e o excedente começar a aparecer na pele, porém sem riscos nenhum a saúde, é apenas uma forma de corpo retirar o excesso.