Alívio do refluxo Parte 1: As muitas causas do refluxo ácido

Esse texto é com base em um vídeo que está em inglês, apenas para quem busca conhecimento de forma autodidata. Estou deixando alguns termos que a maioria não conhece e sugestões de tratamentos alternativos. Resumo do vídeo:

Pontos que causam refluxo:

1. Fraqueza no esfíncter(tônus muscular). Possíveis causas dessa fraqueza: diabetes(enfraquece os nervos), açúcar alto no sangue. Pessoas que gostam de menta, é um dos que relaxam o esfíncter, devem parar. Caminhadas após refeições melhoram o tônus do esfíncter.

2. Pouco revestimento de muco. Para resolver, utilize raiz de alcaçuz, irá aumentar o muco. Também tem ulmus rubra e uma planta recomendado por mim com base em pesquisas na internet, é a chanana também conhecida por flor do guaruja, você encontra ela em quase todas as calçadas, procure pelo mesmo nome no canal autor da própria saúde.

3. Hectobacter Pylori. O tratamento consiste em usar berberina ou Sulforafano contido no brócolis, pode-se encontrar o suplemento na internet da marca Jarrow Formulas com nome de BroccoMax(iherb). E para ajudar ainda mais pode-se usar também o suplemento zinco carnosina.

4. Baixo ácido estomacal: Cloridrato de Betaina(Betain HCL).

5. Inflamação/doenças auto imunes(elas andam juntas). Omega 3 de qualidade(importado), Ervas medicinais podem ajudar, açafrão da terra(curcuma).

6. Hormônios. Os hormônios devem serem avaliados se estão sendo utilizados(entrando na célula) e não se os níveis estão bons, um erro muito comum na medicina convencional.

7. SIBO(Crescimento excessivo de bactérias no intestino delgado): Ervas anti microbianas como orégano(óleo) e berberina, ou procure por médicos que conhecem/trabalham com Rifaximina(caro pra caramba).

8. Hérnia de hiato: Se for pequena você pode buscar ajuda de um massoterapeuta ou um fisioterapeuta(recomendo o canal viva sem dor no Youtube, tem vídeos sobre refluxo).